Метка: здоровье

Тянет на сладкое Обилие сладкого в рационе не сулит ничего хорошего. Право на дополнительную порцию сладкого имеют лишь люди, которые занимаются интенсивной интеллектуальной деятельностью (мозг — основной потребитель глюкозы) и граждане, пребывающие в состоянии нервного истощения (глюкоза участвуют в выработке адреналина, а этот гормон в большом количестве вырабатывается при стрессах). Также на сладкое неудержимо тянет людей, которые долгое время придерживаются строжайшей диеты. Насыщенные жиры в рационе нужно […]

Сезон простуд, несмотря на теплую погоду, уже наступил. Существует немало мифов об ОРВИ. Чтобы развеять их, «АиФ-Алтай» поговорил с заведующей терапевтическим отделением городской больницы №3 Барнаула Верой Карповой. Миф №1: При простуде нельзя пить алкоголь На самом деле, это не совсем так. По словам специалиста, четких противопоказаний по употреблению спиртных напитков во время простуды нет. Каждый случай обсуждается с […]

Мы намного меньше двигаемся, в результате чего полностью меняется качество жизни, ухудшаются самочувствие и настроение и, конечно, портится осанка. Ксения Шульга, эксперт направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, рассказывает, как сохранить ровную спину, а вместе с ней и здоровье. Современная жизнь действительно позволяет нам из дома или прямо на рабочем месте сделать практически все нажатием […]

Правилами этикета при чихании рекомендуется прикрывать рукой рот. Однако многие люди стесняются громко чихать в присутствии посторонних, поэтому перед чиханием зажимают еще и нос. Доктора предостерегают от таких действий. О том, почему опасно для здоровья чихать «в себя», АиФ.ru рассказал врач-отоларинголог Владимир Зайцев. Почему важно чихать с открытым носом? «Человек может чихнуть рефлекторно, когда по сетчатке […]