Здоровье О здоровье

БОКЕРИЯ: ПРОГУЛКИ, СОН И УМЕРЕННАЯ ЕДА ПОМОГУТ ЗДОРОВЬЮ СЕРДЦА

Самый известный российский врач-кардиохирург во Всемирный день сердца дал советы, которым должны следовать люди, чтобы их сердца оставались здоровыми. Во Всемирный день сердца врач-кардиохирург, академик, изобретатель и директор Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени А.Н.Бакулева Лео Бокерия дал несколько простых советов, которые могут стать профилактикой в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями. «Я могу сказать такую общеизвестную фразу: берегите свое […]

Здоровье О здоровье

КАК ПРАВИЛЬНО ПРОМЫВАТЬ НОС СОЛЕВЫМ РАСТВОРОМ

Промывание носа — не очень болезненная, но крайне полезная процедура, особенно в зимний период. Но как часто нужно промывать нос? Что для этого понадобится и кому промывания строго противопоказаны? Промывание носа — крайне полезная процедура. Она имеет широкое распространение в некоторых культурах, например, активно практикуется в среде йогов. В наших реалиях промывание носа имеет важное […]

Здоровье О здоровье

ХОЛОДА НАСТУПАЮТ. КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ ОСЕНЬЮ?

Укреплением иммунитета нужно заниматься уже с началом сезона холодов. Ведь это поможет защититься от простуды и гриппа, которые всегда приходят не вовремя. Осень — это не только изменение климата, но и смена образа жизни после летнего отдыха. Организм испытывает стресс и требует от нас позаботиться об иммунитете. Какими средствами? Ниже мы приведём наиболее эффективные методы […]

О здоровье

КАК РАСПОЗНАТЬ ИНСУЛЬТ?

Самостоятельно понять, что начинается мозговой удар, крайне сложно. Практика показывает, что 70% пациентов не распознают у себя симптомов инсульта. Окружающим сделать это проще. Если человек не может повторить простое предложение, поднять обе руки и пожать вам руки с одинаковой силой, если у него онемение половины лица или конечностей, потеря равновесия, нарушение координации движений и появилась […]

Здоровье О здоровье

10 ВОПРОСОВ, КОТОРЫЕ НУЖНО ЗАДАТЬ ВРАЧУ ПРИ НАЗНАЧЕНИИ НОВОГО ЛЕКАРСТВА

Многие пациенты употребляют сразу несколько видов лекарств, которые  выписываются врачом для лечения разных заболеваний. Однако каждое лекарство, которое вы принимаете, обладает способностью взаимодействовать с другим препаратом, иногда приводя к опасным для здоровья последствиям. Если вы посещаете разных врачей из-за разных проблем со здоровьем, то лекарства вероятнее всего будут выписаны разными специалистами. Убедитесь, что вы понимаете […]

О здоровье

ЭТОТ ТЕСТ ЗА 1 СЕКУНДУ ПОКАЖЕТ, ЗДОРОВЫ ЛИ ВАШИ ВОЛОСЫ

Вряд ли есть девушки, которых не заботит здоровье волос. В целях эксперимента  предлагаем провести очень простой тест и узнать состояние вашей шевелюры. Возьмите стакан воды комнатной температуры, отделите прядь волос толщиной 1–2 см и погрузите ее в воду. Если волосы не тонут, значит, с ними все в порядке, а вот если прядка утонула, это означает, что есть проблемы. Слишком сухие волосы сильно электризуются, плохо поддаются укладке, быстро тускнеют после мытья, […]

Здоровье О здоровье

ОФТАЛЬМОЛОГИ: ЧЕМ ДАЛЬШЕ ОТ ДОСКИ, ТЕМ ПОЛЕЗНЕЕ ДЛЯ ГЛАЗ

Места за первыми партами не гарантируют сохранение хорошего зрения у школьников. Зрительный режим и правильная осанка лучше витаминов для глаз. Вылечить близорукость нельзя, но можно попытаться предотвратить ее быстрый рост. Что делать школьникам и их родителям, чтобы не испортить зрение за годы учебы. За последнее время увеличилось количество детей без так называемого запаса дальнозоркости, то […]

Здоровье О здоровье

Что нужно знать о насморке?

Сезон простуд и гриппа уже на подходе. А значит, что совсем скоро люди начнут сталкиваться с таким неприятным симптомом простуды, как насморк. Явление это знакомо всем. Но при этом вокруг него всего равно немало вопросов и домыслов. По статистике, каждый седьмой житель России страдает от разных патологий полости носа — это и различные синуситы, и […]

Инфо О здоровье

Самостоятельное обследование молочных желез

Самостоятельное обследование молочных желез – это регулярный осмотр и ощупывание молочных желез, которые проводят, чтобы выявить изменения структуры молочных желез. Основная цель самообследования – это своевременное выявление рака молочной железы.  Рак молочной железы является самой частой злокачественной опухолью женских половых органов и занимает первое место как причина смерти от злокачественных опухолей у женщин. Своевременное выявление рака молочной […]

Здоровье О здоровье

Длительная работа в ночную смену губительна для организма

Работа в ночную смену в течение продолжительного времени приносит намного больший вред чем принято думать. Недостаток сна отражается не только на мыслительных способностях человека, но и может вызвать другие опасные патологии. Люди, постоянно работающие по ночам, подвержены депрессии, риску ожирения, диабета и рака, причем корреляция настолько сильна, что в 2010 году Всемирная организация здравоохранения классифицировала […]